Treenijuttuja
« Previous EntriesTeneriffan leiri finaalissa, paluu loskan keskelle edessä…
sunnuntai, huhtikuu 1st, 2012Teneriffan leiri on nyt päätöksessään ja tässä lyhyt yhteenveto siitä miten kaksi viikkoa meni, lisäkuvia ja tarinaa kotiinpaluun jälkeen lisää. Leirin kriittiset faktat ovat noin 750km, vajaa 60h, 38.000kcal ja 22.250 nousumetriä. Onnistuin pysymään terveenä, vaikka osa porukasta hieman sairastelikin leirin aikana, tästä syystä sain kasaan noin hyvät lukemat. Jalat ovat nyt todella ajetun tuntuiset, sillä [...]
Teneriffan treenileiri, päivät 3, 4 ja 5
perjantai, maaliskuu 23rd, 2012Leiri jatkui seuraavina päivinä aika rapeana! Kolmantena päivänä ohjelmassa oli jälleen nousu Vilafloriin, siellä sämpylät vakiopaikassa, jonka jälkeen vielä hieman lisää nousua 1600 metriin, josta siirryttiin “fireroadia” pitkin “Las Vegas”-reitille. Tämä pätkä olikin melkoista paukutusta ja fillarit saivat kyllä ajoa koko rahan edestä. Päivä venyi melkoisen pitkäksi ja matkaa tuli asfalttiseikkailujen jälkeen 83km ja aikaa [...]
Teneriffan treenileiri, päivät 1&2
tiistai, maaliskuu 20th, 2012Kevään treenileiriksi valikoitui jälleen Teneriffa, kuten viime helmikuussakin. Tällä kertaa reissuun lähdettiin Team Skinsin porukalla huoltajien kera ja nahkaa käristelemme tasan kaksi viikkoa. Saari on muotoutunut tulivuoren ympärille, eli ylä-ja alamäkeä on vähintäänkin riittävästi. Valitsin itse kalustoksi Mondrakerin Dunen, eli 160mm edestä ja takaa joustavan hieman järeämmän pyörän. Valinta oli alamäkiin oikein mainio ja ihmeen [...]
Teneriffalle pakkasia pakoon!
maanantai, helmikuu 14th, 2011Kuinka ollakaan että Teneriffan reissu sattui olemaan buukattuna juuri sopivasti ajalle 17-24. helmikuuta, kun pakkaset paukkuvat täällä Suomessa kovimmillaan! Reissuun lähdetään kolmen hengen voimin ajamaan vähän fillaritestiä ja tarkoitus olisi samalla saada kasaan myös hyvä määrä laadukasta treeniä ja vähän parannusta haalistuneeseen rusketukseen. Alustavien suunnitelmien mukaan oli tarkoitus ajaa mahdollisimman paljon lenkkiä, käydä tulivuori Teiden [...]
Tilinpäätös vuodelta 2010
perjantai, joulukuu 31st, 2010Mitä jäi siis käteen? Kausi 2010 oli tuloksellisesti paras kausi tähän mennessä, mutta parempaankin olisi ollut mahdollisuuksia. Seuraavassa hieman mietteitä kuluneesta vuodesta 2010.
« Previous Entries